erek erek 12 2d

erek erek 12 2d,final ucl 2014,erek erek 12 2d

Jawa Pos Radar Madiun- Quran dan hadis (Qurdis) paling relevan sebagai inspirasi pola hidup sehat. Pun, membangun kesejahteraan fisik, mental, serta spiritual.

Qurdis memberikan panduan komprehensif menjaga tubuh sebagai amanah Allah SWT.

Ajaran Islam menekankan pentingnya menjaga keseimbangan semua aspek kehidupan. Termasuk pola makan dan aktivitas fisik. 

Quran mengajarkan untuk makan dengan seimbang dan tidak berlebihan (QS. Al-A'raf: 31).

Sementara hadis menyatakan bahwa sepertiga perut kita harus diisi makanan, sepertiganya dengan minuman, dan sepertiganya lagi kita sisakan untuk bernafas (HR. At-Tirmidzi). 

Baca Juga: Banyak Dijumpai di Kuburan, Siapa Sangka Daun Hanjuang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Obati Ambeien!

Hal itu mencerminkan prinsip-prinsip pola makan sehat yang dianjurkan para ahli gizi modern.

Selain itu, Islam juga mendorong menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

Hadis mengajarkan pentingnya menjaga kebersihan tubuh, seperti menjaga kebersihan gigi (HR. Bukhari) dan mencuci tangan sebelum dan setelah makan (HR. Abu Daud).

Prinsip ini relevan dalam upaya pencegahan penyakit dalam konteks  era modern saat ini.

Islam juga mengajarkan pentingnya berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ambeien Sering Kambuh? Simak Tiga Tips Pencegahan dan Pengobatan Alami ala Dokter

Rasulullah SAW mendorong umatnya melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat.

Seperti berjalan kaki atau bersepeda (HR. Muslim).